الشاي لعلاج الاسهال

ما الشاي أو الشاي العشبي للشرب في حالة الإسهال؟

تلك اللحظة الحساسة والغير مريحة ، التي يتم تعريف الإسهال فيها من خلال تكرار إنزال البراز لأكثر من ثلاث مرات في اليوم والذي ربما مصحوبًا بألم معوي.

كيف تتكيف مع نظامك الغذائي في حالة المعانات من الإسهال؟ ما هي نصائح الجدة التي يمكننا استخدامها؟ وفوق كل ذلك ، ما النباتات والشاي العشبي أو حتى الشاي الذي يجب شربه لتخفيف الإسهال.

لذا ، دعونا نكتشف ذلك في هذه المقالة وفي جميع الحالات ، من الضروري استشارة طبيبك لأنه قد يكون هناك مرض يسبب الإسهال.

ما الأطعمة التي يجب تناولها في حالة الإسهال؟

أثناء نوبة الإسهال الحادة ، يجب تطبيق بعض الممارسات الجيدة لتخفيف المشكلة:

أولاً ، اختر الأطعمة التي يسهل هضمها جيدا لحماية أمعائك ويفضل شرب السوائل لمواجهة ظاهرة الجفاف وعلى سبيل المثال ، يمكنك شرب حساء الدجاج ، حساء الجزر مع القليل من ماء طبخ الأرز ، إلخ.

اختر الخضراوات المطبوخة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الألياف ، مثل الجزر والفواكه ، يفضل الموز ، خاصة مع السفرجل ، كما أن الجزر هو غذاء النجم في حالة الإسهال ، إذ أنه مصدر جيد للبكتين ، لذا اطبخه حتى ينضج ، ثم اهرسه بقليل من الماء واستهلك نصف كوب يوميا.

ما الأطعمة التي يجب تناولها في حالة الإسهال؟
ما الأطعمة التي يجب تناولها في حالة الإسهال؟
من الضروري أيضًا اختيار وإتباع نظام غذائي صلب يتكون من الأطعمة النشوية مثل الأرز والسميد والبطاطس أو المعكرونة ويمكنك تزيينها باللحوم الخالية من الدهون مثل الدجاج أو الديك الرومي والأسماك الخالية من الدهون ، أما بالنسبة للحلوى ، تساعد الزبادي على إعادة التوازن إلى النباتات المعوية والميكروبات.

قائمة الأطعمة الموصى بها في حالة الإسهال

  • منتجات الألبان
  • زبادي
  • الجبن الصلب
  • البروتين الحيواني
  • دجاج ، ديك رومي
  • لحم العجل ولحم البقر
  • لحم الأرنب
  • جميع أنواع الأسماك
  • البيض
  • نشويات
  • معكرونة
  • أرز
  • سميد
  • بطاطس
  • الخضار المطبوخة
  • الجزر
  • الكوسة
  • الشمندر
  • باذنجان
  • فاصوليا خضراء
  • الخس
  • فواكه
  • الموز
  • التفاح
  • كمثرى
  • الخوخ
  • السفرجل

ما الأطعمة التي يجب تجنبها في حالة الإسهال؟

يجب تجنب جميع الأطعمة الدهنية أو الحلوة أو الحارة (المعجنات والشوكولاتة وما إلى ذلك) والأطعمة الصناعية فائقة المعالجة (الكعك والأطباق المخبوزة وما إلى ذلك)

بالإضافة إلى ذلك ، يجب التخلص من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الملفوف والذرة والبصل وكذلك البقوليات مثل العدس والفاصوليا المجففة والحبوب الكاملة والكحول بالطبع يجب تجنبه تمامًا.

ماذا تشرب في حالة الإسهال؟

خلال نوبة الإسهال يفقد الجسم الكثير من الماء والأملاح المعدنية ، لذلك عليك أن تشرب الكثير لتعويض الجفاف والمياه المعدنية والشاي العشبي والنقيع وعصير الفاكهة المخفف هم رفاقك لبضعة أيام.

كن حذرًا ، فالطعام شديد الحرارة أو البارد يمكن أن يجعل الإسهال أسوأ ، لذا تناول طعامك في درجة حرارة الغرفة لبضعة أيام.

لتجديد احتياطي الماء والكهارل ، أي الصوديوم والبوتاسيوم والكلوريد ، يمكنك تحضير مشروب وللقيام بذلك ، امزج نصف ملعقة صغيرة من الملح وأربع ملاعق صغيرة من السكر في لتر من الماء ، ثم أضف عصير نصف عصير الليمون والبرتقال الذي سيوفر البوتاسيوم واشربه طوال اليوم.
ماذا تشرب في حالة الإسهال؟

ما الشاي العشبي للشرب لعلاج الإسهال؟

لاحظ أولاً أنه يجب ألا تشرب الكثير من الشاي أو القهوة لأن الكافيين الذي تحتويه هذه المشروبات يحفز العبور المعوي الذي نحاول تجنبه ، لذا بدلاً من ذلك ، يمكنك اختيار بعض أنواع الشاي العشبية المفيدة لعلاج الإسهال.

شاي توت العليق غني بالتانينات ولطالما استخدم العليق لعلاج الإسهال ولتحضير مثل هذا الشاي العشبي ، اغلي ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من التوت أو أوراق التوت الجافة في كوب واحد من الماء لمدة عشر دقائق تقريبًا.

سيكون شاي التوت فعالًا في علاج الإسهال.

بمجرد زوال الإسهال ، يمكنك التركيز على الشاي الأخضر الغني بالمعادن وهو فعال للغاية في تعويض الخسائر المرتبطة بالجفاف. 

تحتوي الكاتيكين في الشاي على إجراءات مضادة للبكتيريا وتضعف الكائنات الدقيقة المسؤولة عن الإسهال.

لوقف الإسهال بسرعة ، يمكنك أيضًا شرب شاي الأعشاب بالزعتر (المرأة إذا لم تكن حاملاً) ، المعروف بخصائصه المضادة للعدوى والمطهرة والمضادة للفطريات ، كما أنه مضاد للتشنج في الجهاز الهضمي ويمكنك نقع ملعقتين صغيرتين من الزعتر في ماء ساخن (90 درجة مئوية) لمدة 5-10 دقائق وشرب ما يصل إلى 4 أكواب يوميًا.

التعليق

الاسم

اضطرابات الجهاز الهضمي,29,الأعراض,16,التغدية,46,الحساسية,6,الحمل,35,الحياة الحميمية,17,الصحة الجنسية,42,الطب البديل,4,الطب العام,1,الطفل,1,العيش بشكل جيد,13,الكوليسترول,17,أمراض القلب,2,صحة الرجال,1,علاجات منزلية,35,مواضيع الصحة,28,نباتات طبية,3,
rtl
item
المتقدم: معلومات طبية ونصائح صحية يمكنك الوثوق بها.: الشاي لعلاج الاسهال
الشاي لعلاج الاسهال
ما الشاي أو الشاي العشبي للشرب في حالة الإسهال؟
https://1.bp.blogspot.com/-O1m8w0tLQrU/XxJMogIZWPI/AAAAAAAAE7M/ImJxDizSX88EgqSpmGF4lRqDs_Jbt-QyACLcBGAsYHQ/s640/%25D9%2585%25D8%25A7%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D8%25B7%25D8%25B9%25D9%2585%25D8%25A9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AA%25D9%258A%2B%25D9%258A%25D8%25AC%25D8%25A8%2B%25D8%25AA%25D9%2586%25D8%25A7%25D9%2588%25D9%2584%25D9%2587%25D8%25A7%2B%25D9%2581%25D9%258A%2B%25D8%25AD%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A5%25D8%25B3%25D9%2587%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%259F.webp
https://1.bp.blogspot.com/-O1m8w0tLQrU/XxJMogIZWPI/AAAAAAAAE7M/ImJxDizSX88EgqSpmGF4lRqDs_Jbt-QyACLcBGAsYHQ/s72-c/%25D9%2585%25D8%25A7%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D8%25B7%25D8%25B9%25D9%2585%25D8%25A9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AA%25D9%258A%2B%25D9%258A%25D8%25AC%25D8%25A8%2B%25D8%25AA%25D9%2586%25D8%25A7%25D9%2588%25D9%2584%25D9%2587%25D8%25A7%2B%25D9%2581%25D9%258A%2B%25D8%25AD%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A5%25D8%25B3%25D9%2587%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%259F.webp
المتقدم: معلومات طبية ونصائح صحية يمكنك الوثوق بها.
https://www.motakadim.com/2020/07/Tea-to-treat-diarrhea.html
https://www.motakadim.com/
https://www.motakadim.com/
https://www.motakadim.com/2020/07/Tea-to-treat-diarrhea.html
true
7478553883128274081
UTF-8
تحميل جميع المشاركات لم يتم العثور على أي وظيفة عرض الكل اقرأ أكثر الرد عدم الرد حذف من الرئيسية صفحات مقالات عرض الكل موصى به لك تصنيف الأرشيف البحث الكل لم يتم العثور على أي مشاركة تتطابق مع طلبك العودة إلى الرئيسية Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع متابعين إتبع تم قفل هذا المحتوى المميز الخطوة 1: المشاركة في الشبكة الإجتماعية الخطوة 2: انقر على الرابط على الشبكة الاجتماعية الخاصة بك نسخ كل الكود تحديد كل الكود تم نسخ جميع الرموز إلى الحافظة الخاصة بك لا يمكن نسخ الرموز / النصوص ، يرجى الضغط على [CTRL] + [C] (أو CMD + C مع Mac) للنسخ