ما هو اضطراب ما قبل الطمث وكيفية علاجه

ما هو اضطراب ما قبل الطمث وكيفية علاجه

إضطراب ما قبل فترة الحيض والمعروف أيضًا باسم PMDD أو Super PMT هو حالة تنشأ قبل الحيض وتسبب أعراضًا مشابهة لأعراض الدورة الشهرية ، مثل الرغبة الشديدة في الطعام وتقلبات المزاج وتقلصات الدورة الشهرية أو التعب المفرط.

مع ذلك ، على عكس الدورة الشهرية ، في هذا الاضطراب المزعج ، تصبح هذه الأعراض معطلة وتجعل المهام اليومية صعبة ولدى بعض النساء ، يمكن أن يؤدي اضطراب المزاج السابق للحيض إلى ظهور نوبات القلق أو تطور الاكتئاب.

على الرغم من أن الأسباب المحددة لظهور هذا الاضطراب غير معروفة حتى الآن ، فمن الممكن أن يحدث بشكل رئيسي في الأشخاص الذين لديهم ميل أكبر للتغيرات العاطفية ، حيث تزيد من التغيرات الهرمونية في الدورة الشهرية.
ما هو وكيفية علاج اضطراب ما قبل الطمث
ما هو وكيفية علاج اضطراب ما قبل الطمث

الأعراض الرئيسية لاضطراب ما قبل الطمث

بالإضافة إلى الأعراض الشائعة لاضطراب ما قبل الطمث ، مثل آلام الثدي وتورم البطن والتعب أو تقلبات المزاج ، يجب أن تعاني النساء اللواتي يعانون من اضطراب ما قبل الطمث من أعراض عاطفية أو سلوكية ، مثل:
  • الحزن الشديد أو الشعور باليأس
  • القلق والضغط الزائد.
  • تغييرات مفاجئة للغاية في المزاج.
  • التهيج والغضب المتكرر.
  • نوبات ذعر
  • صعوبة النوم.
  • صعوبة في التركيز.
عادة ما تظهر هذه الأعراض قبل حوالي 7 أيام من الدورة الشهرية ويمكن أن تستمر حتى 3 إلى 5 أيام بعد بدء الدورة الشهرية ومع ذلك ، يمكن أن تبقى مشاعر الحزن والقلق لفترة أطول ولا تختفي بين كل دورة شهرية.

عندما تصاب المرأة بالاكتئاب ، فإن الظهور المتكرر لهذا النوع من الأعراض يزيد أيضًا من خطر الأفكار الانتحارية وبالتالي ، من المهم جدًا الحصول على العلاج المناسب للاكتئاب مع طبيب نفسي أو طبيب نفسي.

كيفية التأكد من أنه اضطراب ما قبل الطمث

لا يوجد اختبار أو فحص لتأكيد تشخيص اضطراب ما قبل الطمث ، لذلك فإن طبيب أمراض النساء لن يتمكن من تحديد الاضطراب إلا من خلال وصف الأعراض.

في بعض الحالات ، قد يطلب الطبيب إجراء اختبارات ، مثل الموجات فوق الصوتية أو الأشعة المقطعية ، فقط للتأكد من عدم وجود أي تغيير آخر في منطقة الحوض قد يتسبب في ظهور أعراض تقلصات أو تورم شديدة في البطن ، على سبيل المثال.

كيف يتم العلاج من اضطراب ما قبل الطمث

يتم علاج اضطراب ما قبل الطمث بتخفيف الأعراض لدى المرأة ، بالتالي ، يمكن أن يختلف من حالة إلى أخرى ومع ذلك ، فإن الأشكال الرئيسية للعلاج تشمل:

  • مضادات الاكتئاب ، مثل Fluoxetine أو Sertraline: تساعد على تخفيف أعراض الحزن واليأس والقلق وتغيرات المزاج ويمكن أن تحسن أيضًا الشعور بالتعب وصعوبة النوم
  • حبوب منع الحمل : تسمح بتنظيم المستويات الهرمونية طوال الدورة الشهرية وقد تقلل من جميع أعراض اضطراب ما بعد الظهارة
  • المسكنات ، مثل الأسبرين أو الأيبوبروفين: لتخفيف الصداع أو تقلصات الدورة الشهرية أو الألم في الثديين ، على سبيل المثال
  • مكملات الكالسيوم أو فيتامين ب 6 أو المغنيسيوم : قد يكون خيارًا طبيعيًا لتخفيف الأعراض لدى بعض النساء
  • النباتات الطبية ، مثل شجيرة كف مريم: تقلل من التهيج وتقلب المزاج المتكرر ، بالإضافة إلى تخفيف آلام الثدي والتورم وتشنجات الدورة الشهرية.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا أن يكون لديك أسلوب حياة صحي مثل تناول نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة على الأقل 3 مرات في الأسبوع وتجنب المواد مثل الكحول والسجائر ، على سبيل المثال.

يمكن أن يقلل النوم من 7 إلى 8 ساعات في الليلة أو ممارسة تقنيات الاسترخاء ، مثل اليقظة أو اليوجا أو التأمل ، من التوتر وتحسين الأعراض العاطفية الناجمة عن اضطراب ما قبل فترة الطمث.

التعليق

الاسم

اضطرابات الجهاز الهضمي,29,الأعراض,16,التغدية,46,الحساسية,6,الحمل,35,الحياة الحميمية,17,الصحة الجنسية,42,الطب البديل,4,الطب العام,1,الطفل,1,العيش بشكل جيد,13,الكوليسترول,17,أمراض القلب,2,صحة الرجال,1,علاجات منزلية,35,مواضيع الصحة,28,نباتات طبية,3,
rtl
item
المتقدم: معلومات طبية ونصائح صحية يمكنك الوثوق بها.: ما هو اضطراب ما قبل الطمث وكيفية علاجه
ما هو اضطراب ما قبل الطمث وكيفية علاجه
ما هو اضطراب ما قبل الطمث وكيفية علاجه
https://1.bp.blogspot.com/-df73FXS1954/XxN-vrbBOLI/AAAAAAAAE8U/Og9ZRNIstkEo0saURvmaAdbOSPtisC1MwCLcBGAsYHQ/s640/%25D9%2585%25D8%25A7%2B%25D9%2587%25D9%2588%2B%25D9%2588%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2581%25D9%258A%25D8%25A9%2B%25D8%25B9%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AC%2B%25D8%25A7%25D8%25B6%25D8%25B7%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25A8%2B%25D9%2585%25D8%25A7%2B%25D9%2582%25D8%25A8%25D9%2584%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B7%25D9%2585%25D8%25AB.webp
https://1.bp.blogspot.com/-df73FXS1954/XxN-vrbBOLI/AAAAAAAAE8U/Og9ZRNIstkEo0saURvmaAdbOSPtisC1MwCLcBGAsYHQ/s72-c/%25D9%2585%25D8%25A7%2B%25D9%2587%25D9%2588%2B%25D9%2588%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2581%25D9%258A%25D8%25A9%2B%25D8%25B9%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AC%2B%25D8%25A7%25D8%25B6%25D8%25B7%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25A8%2B%25D9%2585%25D8%25A7%2B%25D9%2582%25D8%25A8%25D9%2584%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B7%25D9%2585%25D8%25AB.webp
المتقدم: معلومات طبية ونصائح صحية يمكنك الوثوق بها.
https://www.motakadim.com/2020/07/Premenstrual-disorder-and-how-to-treat.html
https://www.motakadim.com/
https://www.motakadim.com/
https://www.motakadim.com/2020/07/Premenstrual-disorder-and-how-to-treat.html
true
7478553883128274081
UTF-8
تحميل جميع المشاركات لم يتم العثور على أي وظيفة عرض الكل اقرأ أكثر الرد عدم الرد حذف من الرئيسية صفحات مقالات عرض الكل موصى به لك تصنيف الأرشيف البحث الكل لم يتم العثور على أي مشاركة تتطابق مع طلبك العودة إلى الرئيسية Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع متابعين إتبع تم قفل هذا المحتوى المميز الخطوة 1: المشاركة في الشبكة الإجتماعية الخطوة 2: انقر على الرابط على الشبكة الاجتماعية الخاصة بك نسخ كل الكود تحديد كل الكود تم نسخ جميع الرموز إلى الحافظة الخاصة بك لا يمكن نسخ الرموز / النصوص ، يرجى الضغط على [CTRL] + [C] (أو CMD + C مع Mac) للنسخ