5 نصائح للسيطرة على مرض السكري

5 نصائح للسيطرة على مرض السكري وهذه النصائح عبارة عن طرق بسيطة للسيطرة على النوع الأول والسكري من النوع الثاني وحتى سكري الحمل ، مما يمنع السكر من السقوط بشكل مفرط مما يتسبب في نقص السكر في الدم أو زيادة كثرة التسبب في ارتفاع السكر في الدم.

بعض النصائح للمساعدة في السيطرة على مرض السكري مع الحفاظ على القيم أقل من 130 مجم / ديسيلتر على معدة فارغة وأقل من 180 مجم / ديسيلتر بعد الوجبات ، يمكن أن تكون:
  1. المحافظة على تسجيل قيم السكر في الدم قبل وبعد كل وجبة
  2. تناول كمية صغيرة من الحلويات ودائمًا بعد تناول الوجبة ، ثم القيام بالمشي
  3. لا تأكل الفاكهة بمفردها ، لكن مصحوبة بطعام آخر ، مثل الزبادي
  4. المشي بعد الوجبات
  5. لا تمضي أكثر من ثلاث ساعات دون تناول الطعام.
هذه النصائح عبارة عن طرق بسيطة للسيطرة على النوع الأول والسكري من النوع الثاني وحتى سكري الحمل ، مما يمنع السكر من السقوط بشكل مفرط مما يتسبب في نقص السكر في الدم أو زيادة كثرة التسبب في ارتفاع السكر في الدم.
5 نصائح للسيطرة على مرض السكري
نصائح للسيطرة على مرض السكري

كيفية السيطرة على مرض السكري

بشكل عام ، حتى يتم تسوية مستويات السكر في الدم ، من الضروري فحص سكر دم الصائم قبل وبعد كل وجبة وعندما يتم تنظيم القيم ، يشير الطبيب وفقًا للدواء ، إلى عدد المرات اللازمة للتحقق من قيم السكر في الدم ، كما قد يكون من الضروري القيام بذلك فقط في الصباح أو في الصباح وبعد الظهر ، على سبيل المثال.

من أجل معرفة قيمة السكر في الدم ، من الضروري إجراء اختبار الدم الذي يمكن إجراؤه في المنزل باستخدام جهاز يسمى جهاز قياس السكر وهو أمر مهم جدًا للحفاظ على صحة مرضى السكري.

من أجل التحكم في قيم السكر في الدم ، يجب على مريض السكري ، بالإضافة إلى التغذية بسكر منخفض كما ينصح اختصاصي التغذية وتناول الدواء أو الأنسولين وفقًا للوصفة الطبية ، أن يمارس أيضًا بعض النشاط البدني ، مثل المشي أو السباحة على سبيل المثال.

كيفية التحكم في نقص السكر في الدم

للسيطرة على نقص السكر في الدم الذي يظهر عندما ينخفض ​​سكر الدم بشكل مفرط ، إذ ينخفض ​​إلى أقل من 70 مجم / ديسيلتر ، من الضروري إعطاء المريض الماء مع السكر أو كوب من عصير البرتقال ، على سبيل المثال وهذه الأطعمة ستجعل السكر يرتفع وسيشعر الفرد بتحسن.

كيفية التحكم في ارتفاع السكر في الدم

للسيطرة على فرط سكر الدم وهو السكر الزائد في الدم ، من الضروري إعطاء المريض الدواء الذي أشار إليه الطبيب لتنظيم كمية السكر في الدم ومنع ارتفاع نسبة السكر في الدم مرة أخرى عن طريق تقليل أو إزالة الحلويات ، مثل الكعك ، المشروبات الغازية أو الحلوى أو الآيس كريم في الطعام وممارسة النشاط البدني ، مثل المشي بعد الوجبات.

التعليق

الاسم

اضطرابات الجهاز الهضمي,29,الأعراض,16,التغدية,46,الحساسية,6,الحمل,35,الحياة الحميمية,17,الصحة الجنسية,42,الطب البديل,4,الطب العام,1,الطفل,1,العيش بشكل جيد,13,الكوليسترول,17,أمراض القلب,2,صحة الرجال,1,علاجات منزلية,35,مواضيع الصحة,28,نباتات طبية,3,
rtl
item
المتقدم: معلومات طبية ونصائح صحية يمكنك الوثوق بها.: 5 نصائح للسيطرة على مرض السكري
5 نصائح للسيطرة على مرض السكري
5 نصائح للسيطرة على مرض السكري وهذه النصائح عبارة عن طرق بسيطة للسيطرة على النوع الأول والسكري من النوع الثاني وحتى سكري الحمل ، مما يمنع السكر من السقوط بشكل مفرط مما يتسبب في نقص السكر في الدم أو زيادة كثرة التسبب في ارتفاع السكر في الدم.
https://1.bp.blogspot.com/-1p5VR1p1nW8/XvKUzE2-JXI/AAAAAAAAEwE/5vvffnP5Xx49Xe74Ppz0OxK3L0ZfIDr_ACLcBGAsYHQ/s400/image%2B%252812%2529.webp
https://1.bp.blogspot.com/-1p5VR1p1nW8/XvKUzE2-JXI/AAAAAAAAEwE/5vvffnP5Xx49Xe74Ppz0OxK3L0ZfIDr_ACLcBGAsYHQ/s72-c/image%2B%252812%2529.webp
المتقدم: معلومات طبية ونصائح صحية يمكنك الوثوق بها.
https://www.motakadim.com/2020/06/tips-control-diabetes.html
https://www.motakadim.com/
https://www.motakadim.com/
https://www.motakadim.com/2020/06/tips-control-diabetes.html
true
7478553883128274081
UTF-8
تحميل جميع المشاركات لم يتم العثور على أي وظيفة عرض الكل اقرأ أكثر الرد عدم الرد حذف من الرئيسية صفحات مقالات عرض الكل موصى به لك تصنيف الأرشيف البحث الكل لم يتم العثور على أي مشاركة تتطابق مع طلبك العودة إلى الرئيسية Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع متابعين إتبع تم قفل هذا المحتوى المميز الخطوة 1: المشاركة في الشبكة الإجتماعية الخطوة 2: انقر على الرابط على الشبكة الاجتماعية الخاصة بك نسخ كل الكود تحديد كل الكود تم نسخ جميع الرموز إلى الحافظة الخاصة بك لا يمكن نسخ الرموز / النصوص ، يرجى الضغط على [CTRL] + [C] (أو CMD + C مع Mac) للنسخ