لماذا يشار إلى أقراص اليود لجميع النساء الحوامل

لماذا يشار إلى أقراص اليود لجميع النساء الحوامل والكمية الموصى بها من اليود أثناء فترة الحمل هي 200 ميكروغرامًا في اليوم أي ما يعادل قطعة واحدة من سمك السلمون وكوب واحد من الحليب وبيضة واحدة وشريحتين من الجبن والتي يمكن تحقيقها بسهولة بشكل عام من خلال النظام الغذائي العادي النساء ، كما يُعد نقص اليود نادرًا جدًا لأن الملح يُثري عادة باليود ، مما يجعل الوصول إلى التوصيات الأساسية أسهل.

إن الإستعانة بمكملات اليود أثناء فترة الحمل أمر جيد لأنها مهمة لمنع الإجهاض أو مشاكل في نمو الطفل مثل التخلف العقلي وللعلم فاليود هو عنصر غذائي مهم متواجد ، خاصة في الأعشاب البحرية والأسماك ، كما أنه مهم في فترة الحمل لضمان صحة الطفل ، خاصة في تكوين الهرمونات.

الكمية الموصى بها من اليود أثناء فترة الحمل هي 200 ميكروغرامًا في اليوم أي ما يعادل قطعة واحدة من سمك السلمون وكوب واحد من الحليب وبيضة واحدة وشريحتين من الجبن والتي يمكن تحقيقها بسهولة بشكل عام من خلال النظام الغذائي العادي النساء ، كما يُعد نقص اليود نادرًا جدًا لأن الملح يُثري عادة باليود ، مما يجعل الوصول إلى التوصيات الأساسية أسهل.
لماذا يشار إلى أقراص اليود لجميع النساء الحوامل
لماذا يشار إلى أقراص اليود لجميع النساء الحوامل

مكملات اليود في فترة الحمل

قد تكون مكملات اليود في فترة الحمل ضرورية عندما تكون القيم منخفضة وفي هذه الحالة ، من المعتاد تناول 150 إلى 200 ميكروغرام من أقراص يوديد البوتاسيوم يوميًا ، بالإضافة إلى ذلك ، أشارت منظمة الصحة العالمية إلى أن كل امرأة تحاول الحمل أو حامل بالفعل يجب أن تأخذ مكمل اليود لحماية الطفل.

يجب أن يوصف المكمل من قبل الطبيب أو أخصائي التغذية ويمكن أن تبدأ المرأة في إستخدامه قبل الحمل وهو ضروري طوال فترة الحمل طالما أن تغذية الطفل هي حليب الثدي فقط.

ينصح أيضا بإستهلاك الأطعمة الغنية باليود

الأطعمة التي تحتوي على اليود هي في الأساس تلك الأغذية من الأصل البحري مثل الأسماك والمأكولات البحرية والمحار.

الملح المعالج باليود هو أيضًا أحد الطرق الرئيسية لابتلاع اليود ومع ذلك ، لا ينبغي تجاوز كمية ملعقة صغيرة في اليوم.

للتحقق مما إذا كانت كمية اليود كافية أثناء فترة الحمل ، من الضروري إجراء اختبار للبول ويجب أن تتراوح قيم اليود بين 150 و 249 ميكروغرام / لتر وإذا كانت النتيجة:
  • أقل من 99 جم / لتر ، يعني أنك تعاني من نقص اليود.
  • بين 100 إلى 299 جم / لتر ، هذه قيم كافية لليود.
  • فوق 300 غرام / لتر ، هناك زيادة في اليود في الجسم.
يمكن أن ترتبط التغييرات في اليود في جسم الأم أيضًا بخلل في الغدة الدرقية حتى أثناء فترة الحمل ، بالتالي يتم إجراء اختبارات الدم للتحقق من عمل هرمونات الغدة الدرقية ، كما يعد نقص اليود سببًا رئيسيًا لقصور الغدة الدرقية والذي يتوافق مع بطء وظيفة الغدة الدرقية.

التعليق

الاسم

اضطرابات الجهاز الهضمي,29,الأعراض,16,التغدية,46,الحساسية,6,الحمل,35,الحياة الحميمية,17,الصحة الجنسية,42,الطب البديل,4,الطب العام,1,الطفل,1,العيش بشكل جيد,13,الكوليسترول,17,أمراض القلب,2,صحة الرجال,1,علاجات منزلية,35,مواضيع الصحة,28,نباتات طبية,3,
rtl
item
المتقدم: معلومات طبية ونصائح صحية يمكنك الوثوق بها.: لماذا يشار إلى أقراص اليود لجميع النساء الحوامل
لماذا يشار إلى أقراص اليود لجميع النساء الحوامل
لماذا يشار إلى أقراص اليود لجميع النساء الحوامل والكمية الموصى بها من اليود أثناء فترة الحمل هي 200 ميكروغرامًا في اليوم أي ما يعادل قطعة واحدة من سمك السلمون وكوب واحد من الحليب وبيضة واحدة وشريحتين من الجبن والتي يمكن تحقيقها بسهولة بشكل عام من خلال النظام الغذائي العادي النساء ، كما يُعد نقص اليود نادرًا جدًا لأن الملح يُثري عادة باليود ، مما يجعل الوصول إلى التوصيات الأساسية أسهل.
https://1.bp.blogspot.com/-28rjzGfvapY/XvPiQ5vMh8I/AAAAAAAAEw0/4ClsYiDULBEKZbgZbpEU-4W0a6fupns6gCLcBGAsYHQ/s640/%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25B0%25D8%25A7%2B%25D9%258A%25D8%25B4%25D8%25A7%25D8%25B1%2B%25D8%25A5%25D9%2584%25D9%2589%2B%25D8%25A3%25D9%2582%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25B5%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2588%25D8%25AF%2B%25D9%2584%25D8%25AC%25D9%2585%25D9%258A%25D8%25B9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2586%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25A1%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AD%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2585%25D9%2584.webp
https://1.bp.blogspot.com/-28rjzGfvapY/XvPiQ5vMh8I/AAAAAAAAEw0/4ClsYiDULBEKZbgZbpEU-4W0a6fupns6gCLcBGAsYHQ/s72-c/%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25B0%25D8%25A7%2B%25D9%258A%25D8%25B4%25D8%25A7%25D8%25B1%2B%25D8%25A5%25D9%2584%25D9%2589%2B%25D8%25A3%25D9%2582%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25B5%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2588%25D8%25AF%2B%25D9%2584%25D8%25AC%25D9%2585%25D9%258A%25D8%25B9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2586%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25A1%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AD%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2585%25D9%2584.webp
المتقدم: معلومات طبية ونصائح صحية يمكنك الوثوق بها.
https://www.motakadim.com/2020/06/Why-iodine-tablets-are-indicated-all-pregnant-women.html
https://www.motakadim.com/
https://www.motakadim.com/
https://www.motakadim.com/2020/06/Why-iodine-tablets-are-indicated-all-pregnant-women.html
true
7478553883128274081
UTF-8
تحميل جميع المشاركات لم يتم العثور على أي وظيفة عرض الكل اقرأ أكثر الرد عدم الرد حذف من الرئيسية صفحات مقالات عرض الكل موصى به لك تصنيف الأرشيف البحث الكل لم يتم العثور على أي مشاركة تتطابق مع طلبك العودة إلى الرئيسية Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع متابعين إتبع تم قفل هذا المحتوى المميز الخطوة 1: المشاركة في الشبكة الإجتماعية الخطوة 2: انقر على الرابط على الشبكة الاجتماعية الخاصة بك نسخ كل الكود تحديد كل الكود تم نسخ جميع الرموز إلى الحافظة الخاصة بك لا يمكن نسخ الرموز / النصوص ، يرجى الضغط على [CTRL] + [C] (أو CMD + C مع Mac) للنسخ