عسر الهضم والعلامات والأعراض التي يمكن أن تشير الى إصابتك به

العلامات والأعراض التي يمكن أن تشير إلى عسر الهضم لديك

يمكن أن تظهر أعراض عسر الهضم لديك كالشعور بحرقة المعدة والتجشؤ المتكرر بعد تناول أي طعام ، خاصةً عندما تكون غنية بالبروتين أو الأطعمة الغنية بالدهون ويحدث هذا لأن هذا النوع من الطعام يبقى لأطول مدة في المعدة ليتم هضمه ، مما يؤدي إلى ظهور الأعراض المذكورة أعلاه.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب شرب الكثير من السوائل أثناء الطعام عسر الهضم ، لأنه يزيد من حجم المعدة ويبطئ عملية الهضم ويكون هذا عند حدوث تغيير في نظامنا الغذائي ، كما هو الحال خلال موسم العطلات عندما تكون الوجبات غالبًا أطول وأكثر سخاءا وأكثر من المعتاد.

العلامات والأعراض التي يمكن أن تشير إلى عسر الهضم لديك

من العلامات والأعراض التي يمكن أن تشير إلى ضعف الهضم هي بشكل عام:
  • الغازات وانتفاخ البطن.
  • حرقة الفؤاد وحرقة المعدة.
  • التجشؤ المتكرر
  • الدوخة
  • التقيؤ
  • تورم البطن أو الانتفاخ.
  • الشعور بالامتلاء في المعدة ، حتى بعد تناول القليل.
  • الإسهال أو الإمساك.
  • إعياء.
العلامات والأعراض التي يمكن أن تشير إلى عسر الهضم لديك
العلامات والأعراض التي يمكن أن تشير إلى عسر الهضم لديك
لذا فإنه بعيدًا عن الانزعاج المعوي ، من المهم التأكيد على أن عسر الهضم يمكن أن يتسبب في عملية امتصاص بعض العناصر الغذائية على المستوى المعوي ، مما يزيد من خطر حدوث مشاكل مثل فقر الدم.

علاج عسر الهضم

يمكن أن يتم علاج عسر الهضم باستخدام الأدوية التي يتم شراؤها من الصيدلية أو مع العلاجات المنزلية مثل الشاي وعصائر الفاكهة ذات الخصائص الهضمية ومن بعض الأمثلة هي:
  • جافيسكون.
  • ميلوكس بلس
  • حليب المغنيسيا
  • شاي اليانسون.
الخيار الآخر لعلاج عسر الهضم  هو تناول شريحة من الأناناس أو شرب حوالي 50 مل من عصير الأناناس النقي ، دون إضافة الماء لتخفيفه ، لأنه يسهل ويسرع عملية الهضم ، خاصة من الوجبات الغنية بالدهون.

ماذا يجب عليك أن تأكل عندما يكون لديك عسر الهضم

يجب أن يحتوي النظام الغذائي لمكافحة عسر الهضم بشكل رئيسي على الأطعمة التي يتم امتصاصها بسهولة والتي لا تسبب تهيج المعدة ، كما يحدث النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة.

بعض الأطعمة التي يمكن استهلاكها هي: الجيلاتين وعصائر الفاكهة الطبيعية والخبز والكعك بدون حشو ، بالإضافة إلى تجنب استهلاك السوائل أثناء الوجبات.

من المهم أيضًا تجنب الأطعمة التي تحتوي على العديد من الألياف ، مثل الخبز الأسمر أو الأرز البني والأطعمة التي تحفز إنتاج الغازات مثل الخضار والفول والبيض وأطعمة النقانق والأطعمة عالية الدهون مثل الزبدة والجبن والحليب واللحوم الحمراء و الأطعمة المصنعة والمجهزة ، لأنها عادة ما تكون غنية بالدهون والمواد الحافظة التي تهيج الجهاز الهضمي.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب

من المهم تحديد موعد لاستشارة طبية عندما يكون لديك عسر الهضم متكررًا أو أن يكون هناك نوبات يومية أو عندما تتكرر أكثر من ثماني مرات في الشهر.

قد يصف الطبيب لك أدوية لتحسين الهضم واختبارات لتحديد أسباب المشكلة مثل التنظير الداخلي ، كما يُنصح أيضًا بالذهاب إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي إذا ظهرت أعراض أكثر خطورة مثل القيء الدموي أو الدم في البراز أو البراز الداكن والرائحة الكريهة وهو أحد خصائص الدم الخفي في البراز.

التعليق

الاسم

اضطرابات الجهاز الهضمي,29,الأعراض,16,التغدية,46,الحساسية,6,الحمل,35,الحياة الحميمية,17,الصحة الجنسية,42,الطب البديل,4,الطب العام,1,الطفل,1,العيش بشكل جيد,13,الكوليسترول,17,أمراض القلب,2,صحة الرجال,1,علاجات منزلية,35,مواضيع الصحة,28,نباتات طبية,3,
rtl
item
المتقدم: معلومات طبية ونصائح صحية يمكنك الوثوق بها.: عسر الهضم والعلامات والأعراض التي يمكن أن تشير الى إصابتك به
عسر الهضم والعلامات والأعراض التي يمكن أن تشير الى إصابتك به
العلامات والأعراض التي يمكن أن تشير إلى عسر الهضم لديك
https://1.bp.blogspot.com/-KQzML3lKktc/XtwoBy2GdJI/AAAAAAAAEVU/HeKkoh1NFAo5zFwZXcib86z1THkdZ4tHACLcBGAsYHQ/s640/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25AA%2B%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D8%25B9%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25B6%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AA%25D9%258A%2B%25D9%258A%25D9%2585%25D9%2583%25D9%2586%2B%25D8%25A3%25D9%2586%2B%25D8%25AA%25D8%25B4%25D9%258A%25D8%25B1%2B%25D8%25A5%25D9%2584%25D9%2589%2B%25D8%25B9%25D8%25B3%25D8%25B1%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2587%25D8%25B6%25D9%2585%2B%25D9%2584%25D8%25AF%25D9%258A%25D9%2583.webp
https://1.bp.blogspot.com/-KQzML3lKktc/XtwoBy2GdJI/AAAAAAAAEVU/HeKkoh1NFAo5zFwZXcib86z1THkdZ4tHACLcBGAsYHQ/s72-c/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25AA%2B%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D8%25B9%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25B6%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AA%25D9%258A%2B%25D9%258A%25D9%2585%25D9%2583%25D9%2586%2B%25D8%25A3%25D9%2586%2B%25D8%25AA%25D8%25B4%25D9%258A%25D8%25B1%2B%25D8%25A5%25D9%2584%25D9%2589%2B%25D8%25B9%25D8%25B3%25D8%25B1%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2587%25D8%25B6%25D9%2585%2B%25D9%2584%25D8%25AF%25D9%258A%25D9%2583.webp
المتقدم: معلومات طبية ونصائح صحية يمكنك الوثوق بها.
https://www.motakadim.com/2020/06/Signs-symptoms-that-can-indicate-your-indigestion.html
https://www.motakadim.com/
https://www.motakadim.com/
https://www.motakadim.com/2020/06/Signs-symptoms-that-can-indicate-your-indigestion.html
true
7478553883128274081
UTF-8
تحميل جميع المشاركات لم يتم العثور على أي وظيفة عرض الكل اقرأ أكثر الرد عدم الرد حذف من الرئيسية صفحات مقالات عرض الكل موصى به لك تصنيف الأرشيف البحث الكل لم يتم العثور على أي مشاركة تتطابق مع طلبك العودة إلى الرئيسية Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع متابعين إتبع تم قفل هذا المحتوى المميز الخطوة 1: المشاركة في الشبكة الإجتماعية الخطوة 2: انقر على الرابط على الشبكة الاجتماعية الخاصة بك نسخ كل الكود تحديد كل الكود تم نسخ جميع الرموز إلى الحافظة الخاصة بك لا يمكن نسخ الرموز / النصوص ، يرجى الضغط على [CTRL] + [C] (أو CMD + C مع Mac) للنسخ