العلاج الطبيعي لفيبروميالغيا أي متلازمة الألم العضلي التليفي

العلاج الطبيعي لفيبروميالغيا أي متلازمة الألم العضلي التليفي والعلاج المنزلي الممتاز لمرض فيبروميالغيا أي مايعرف بمتلازمة الألم العضلي التليفي هو عصير الملفوف بالبرتقال وكذلك الشاي من نبتة سانت جون أو نبتة القديس ، لأن كلاهما ذو خصائص تساعد على الإسترخاء وإزالة السموم وبالتالي تخفيف الانزعاج الناجم عن هذا المرض. كما أن هذان العلاجان المنزليان هما أفضل طريقة طبيعية لعلاج الألم العضلي الليفي ويمكن استخداممها معًا خلال النهار لضمان نتيجة أفضل.

العلاج المنزلي الممتاز لمرض فيبروميالغيا أي مايعرف بمتلازمة الألم العضلي التليفي هو عصير الملفوف بالبرتقال وكذلك الشاي من نبتة سانت جون أو نبتة القديس ، لأن كلاهما ذو خصائص تساعد على الإسترخاء وإزالة السموم وبالتالي تخفيف الانزعاج الناجم عن هذا المرض.

كما أن هذان العلاجان المنزليان هما أفضل طريقة طبيعية لعلاج الألم العضلي الليفي ويمكن استخداممها معًا خلال النهار لضمان نتيجة أفضل.

1- عصير الكرنب مع البرتقال

العلاج المنزلي الجيد لمتلازمة الألم العضلي التليفي هو عصير الكرنب مع البرتقال ، إذ أنه غني بالكالسيوم والحديد والفوسفور والفيتامينات أ ، ب ، ج التي تساعد على تقوية العضلات وتقوية العظام وتحسين الدورة الدموية وزيادة الطاقة وإزالة السموم من الجسم وكل هذا يجعله ممتازا في تقليل حدة الألم الناجم عن الألم العضلي الليفي.
العلاج المنزلي الجيد لمتلازمة الألم العضلي التليفي هو عصير الكرنب مع البرتقال
العلاج المنزلي الجيد لمتلازمة الألم العضلي التليفي هو عصير الكرنب مع البرتقال

المكونات عصير الكرنب مع البرتقال وطريقة تحضيره

  • كوب واحد من عصير البرتقال النقي.
  • 2 أوراق كرنب
  • السكر حسب الذوق.
امزج المكونات ثم خذها بدون إجهاد ، كما يوصى بشرب هذا العصير مرتين في اليوم ، مرة على معدة فارغة ومرة ​​في وقت متأخر بعد الظهر.

يمكنك تنويع نكهة العصير باستخدام فواكه أخرى مثل الأناناس أو الليمون أو التفاح.

2- شاي الجنكة بيلوبا

الجنكة بيلوبا هو نبات طبي صيني قديم غني بالفلافونويد والتيربينويد ، مما يجعله مضادًا للالتهابات ومضادًا للأكسدة ، كما يساعد على تحسين التركيز وتجنب فقدان الذاكرة ومكافحة القلق والاكتئاب والذي هو أحد الأسباب الرئيسية لألم العضلات الليفية.

مكونات شاي الجنكة بيلوبا وطريقة التحضير

  • 5 أوراق مجففة أو ملعقة واحدة كبيرة من أخطبوط الجنكة بيلوبا المجفف
  • كوب واحد من الماء المغلي.
قم بمزج جميع المكونات واتركها لمدة خمس إلى عشرة دقائق ، ثم صفيها وقم بأخذها 4 مرات في اليوم.

من الممكن أيضًا تناول gingko biloba كمكمل غذائي ، والجرعة هي كبسولتان يوميًا أو ما يشير إليه الطبيب.

3- شاي نبتة سانت جون

شاي نبتة سانت جون والتي يسمى أيضًا هايبيريكوم له خصائص تساعد على الاسترخاء ، لذلك فهو يساعد على تقليل الألم الناجم عن الألم العضلي الليفي ، بالإضافة إلى استخدامه لعلاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط ​​وعلاج القلق واسمها العلمي هو عشبة القديس يوحنا (Hypericum perforatum) .
شاي نبتة سانت جون والتي يسمى أيضًا هايبيريكوم له خصائص تساعد على الاسترخاء ، لذلك فهو يساعد على تقليل الألم الناجم عن الألم العضلي الليفي ، بالإضافة إلى استخدامه لعلاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط ​​وعلاج القلق واسمها العلمي هو عشبة القديس يوحنا (Hypericum perforatum) .
شاي نبتة سانت جون

مكونات شاي نبتة سانت جون وطريقة التحضير

  • ملعقة واحدة صغيرة من أعشاب سانت.
  • 500 مل من الماء.
ضع المكونات في وعاء وانتظر حتى تغلي ، عند الغليان أطفئ الحرارة وغطي الوعاء.

دعه يبرد مع تركه تحت الغطاء ، ثم صفيه وأشربه من ثلاث إلى خمسة أكواب في اليوم. 

التعليق

الاسم

التغدية,13,الحساسية,5,الصحة الجنسية,14,العيش بشكل جيد,5,علاجات منزلية,14,مواضيع الصحة,27,
rtl
item
المتقدم: معلومات طبية ونصائح صحية يمكنك الوثوق بها.: العلاج الطبيعي لفيبروميالغيا أي متلازمة الألم العضلي التليفي
العلاج الطبيعي لفيبروميالغيا أي متلازمة الألم العضلي التليفي
العلاج الطبيعي لفيبروميالغيا أي متلازمة الألم العضلي التليفي والعلاج المنزلي الممتاز لمرض فيبروميالغيا أي مايعرف بمتلازمة الألم العضلي التليفي هو عصير الملفوف بالبرتقال وكذلك الشاي من نبتة سانت جون أو نبتة القديس ، لأن كلاهما ذو خصائص تساعد على الإسترخاء وإزالة السموم وبالتالي تخفيف الانزعاج الناجم عن هذا المرض. كما أن هذان العلاجان المنزليان هما أفضل طريقة طبيعية لعلاج الألم العضلي الليفي ويمكن استخداممها معًا خلال النهار لضمان نتيجة أفضل.
https://1.bp.blogspot.com/-xVvQNiw5Pgc/XocxH3THg2I/AAAAAAAAEDk/7Q9NkL_ja9o1eW-1UJ3v6Cewjm2yqI3UQCLcBGAsYHQ/s640/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AC%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2586%25D8%25B2%25D9%2584%25D9%258A%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D9%258A%25D8%25AF%2B%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25AA%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25B2%25D9%2585%25D8%25A9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2584%25D9%2585%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25B6%25D9%2584%25D9%258A%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AA%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2581%25D9%258A%2B%25D9%2587%25D9%2588%2B%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%25B1%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D8%25B1%25D9%2586%25D8%25A8%2B%25D9%2585%25D8%25B9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25B1%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2584.webp
https://1.bp.blogspot.com/-xVvQNiw5Pgc/XocxH3THg2I/AAAAAAAAEDk/7Q9NkL_ja9o1eW-1UJ3v6Cewjm2yqI3UQCLcBGAsYHQ/s72-c/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AC%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2586%25D8%25B2%25D9%2584%25D9%258A%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D9%258A%25D8%25AF%2B%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25AA%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25B2%25D9%2585%25D8%25A9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2584%25D9%2585%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25B6%25D9%2584%25D9%258A%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AA%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2581%25D9%258A%2B%25D9%2587%25D9%2588%2B%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%25B1%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D8%25B1%25D9%2586%25D8%25A8%2B%25D9%2585%25D8%25B9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25B1%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2584.webp
المتقدم: معلومات طبية ونصائح صحية يمكنك الوثوق بها.
https://www.motakadim.com/2020/04/Natural-treatment-fibromyalgia.html
https://www.motakadim.com/
https://www.motakadim.com/
https://www.motakadim.com/2020/04/Natural-treatment-fibromyalgia.html
true
7478553883128274081
UTF-8
تحميل جميع المشاركات لم يتم العثور على أي وظيفة عرض الكل اقرأ أكثر الرد عدم الرد حذف من الرئيسية صفحات مقالات عرض الكل موصى به لك تصنيف الأرشيف البحث الكل لم يتم العثور على أي مشاركة تتطابق مع طلبك العودة إلى الرئيسية Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع متابعين إتبع تم قفل هذا المحتوى المميز الخطوة 1: المشاركة في الشبكة الإجتماعية الخطوة 2: انقر على الرابط على الشبكة الاجتماعية الخاصة بك نسخ كل الكود تحديد كل الكود تم نسخ جميع الرموز إلى الحافظة الخاصة بك لا يمكن نسخ الرموز / النصوص ، يرجى الضغط على [CTRL] + [C] (أو CMD + C مع Mac) للنسخ